Тушёнка считается высококалорийным продуктом из-за большого содержания жира. 5 Калорийность 100 грамм тушёнки зависит от вида мяса и соотношения мяса и жира: 1

• в мясных консервах из говядины она меняется от 207 до 257 кКал; 1
• в свиной тушёнке содержится от 230 до 367 кКал; 1
• в куриной — от 113 кКал. 1

На общую калорийность блюда употребление тушёнки влияет следующим образом: при расчёте общей калорийности рациона нужно учитывать калорийность всего содержимого банки, так как производитель указывает её для 100 грамм продукта (мясо, жир и прочее). 4