Почему скандинавский десерт скир считается суперфудом?

Скандинавский десерт скир считается суперфудом по нескольким причинам:

• Высокое содержание белка. aif.by guidetoiceland.is Для получения скира используется вдвое больше молока, чем для мягкого творога, и в 4 раза больше — в сравнении с обычным йогуртом. aif.by В итоге в составе скира больше белка, чем в других молочных продуктах. www.1tv.ru
• Низкий уровень жира. guidetoiceland.is recipes.howstuffworks.com Скир практически не содержит жира и на треть меньше сахара, чем обычные йогурты. recipes.howstuffworks.com
• Наличие пробиотиков. guidetoiceland.is recipes.howstuffworks.com В скире содержатся полезные бактерии, которые поддерживают здоровье кишечника. recipes.howstuffworks.com
• Содержание кальция и витаминов группы B. guidetoiceland.is Эти вещества важны для здоровья костей и энергетического метаболизма. guidetoiceland.is
• Универсальность. guidetoiceland.is recipes.howstuffworks.com Скир можно есть в чистом виде, использовать для приготовления смузи, выпечки и даже пикантных соусов. guidetoiceland.is

Таким образом, скир считается суперфудом благодаря своей питательной ценности и способности поддерживать здоровый образ жизни. aif.by