Попкорн считается лёгким продуктом, потому что он очень лёгкий, и поэтому невозможно съесть большое (по весу, а не по объёму) количество этого продукта. 2

Кроме того, попкорн низкокалориен: в натуральном продукте без добавок содержится 258 ккал на 100 г. 4

Однако стоит учитывать, что калорийность попкорна может меняться в зависимости от добавок: например, сырный попкорн содержит 470 ккал на 100 г, а с маслом — 547 ккал. 4