Подсолнечная халва имеет более высокую калорийность, чем кунжутная, из-за разного исходного сырья. 3
Подсолнечная халва готовится из подсолнечных семян, которые богаты белками, жирными кислотами и витаминами группы B. 2 Калорийность подсолнечной халвы — 523 ккал на 100 г продукта. 3
Кунжутная халва (тахинная) делается из семян кунжута, в её составе также есть мёд и сахар. 3 Калорийность кунжутной халвы — 512 ккал на 100 г. 3