Почему овощная пицца считается полезным блюдом?

Овощная пицца может считаться полезной по нескольким причинам:

• Источник питательных веществ. www.eatingwell.com Благодаря ингредиентам, используемым для приготовления пиццы, она богата важными веществами, которые необходимы для полноценного питания, включая белок, витамины группы В, кальций и железо. www.eatingwell.com
• Содержание клетчатки. www.eatingwell.com sport24.ru Если в качестве начинки использовать овощи, то в пицце будет больше клетчатки. www.eatingwell.com Она помогает нормализовать работу кишечника, предотвращая запоры. sport24.ru
• Возможность включить в рацион больше овощей. www.eatingwell.com По данным Министерства сельского хозяйства, если кусочек пиццы приготовлен с добавлением 2 столовых ложек томатной пасты, то его употребление «считается» овощной порцией. www.eatingwell.com

Однако стоит учитывать, что пищевая ценность пиццы может сильно различаться в зависимости от множества факторов. www.eatingwell.com Кроме того, чрезмерное употребление пиццы может привести к потреблению слишком большого количества калорий. www.eatingwell.com