Почему острые закуски в пиццериях помогают сжигать больше калорий?

Острые закуски, в том числе из пиццерий, могут способствовать сжиганию калорий благодаря содержанию капсаицина — вещества, которое повышает температуру тела и ускоряет метаболизм. cristal-resort.ru theoryandpractice.ru

Этот процесс, известный как термогенез, требует дополнительной энергии, которую организм черпает из запасов жира. telegra.ph

Однако острая пища сама по себе не является панацеей для похудения. telegra.ph Ключевым фактором остаётся дефицит калорий: если потреблять больше калорий, чем тратится, то даже употребление самых острых блюд не приведёт к заметному снижению веса. telegra.ph

Важно помнить, что у острой пищи есть противопоказания, и употреблять её нужно с осторожностью, особенно людям с проблемами желудочно-кишечного тракта, язвой желудка, гастритом или повышенной кислотностью. telegra.ph