Почему орех считается важным источником энергии для древних цивилизаций?

Орехи считались важным источником энергии для древних цивилизаций, потому что содержат необходимые для поддержания жизни вещества: 30–77% жира, 10–20% белка и 5–15% углеводов. m.ok.ru

Кроме того, орехи богаты питательными веществами, которые помогают укрепить иммунную систему организма и улучшить общее состояние здоровья. www.astromeridian.ru

Например, грецкие орехи содержат до 25% углеводов, которые служат источником легкоусваиваемой энергии. chemistry.usue.ru

Также орехи использовались как метафора интеллектуального и духовного роста, что также могло быть важно для древних цивилизаций. www.astromeridian.ru Например, в древнегреческой мифологии считалось, что грецкие орехи обладают целебными свойствами и использовались как символ плодородия и крепкого здоровья. www.astromeridian.ru