Омлет с колбасой получается более сытным, чем без неё, благодаря содержанию колбасы, которая добавляет блюду дополнительные калории и делает его более насыщенным. 24
Также для увеличения сытности омлета можно добавить манку: за время приготовления она набухнет и сделает блюдо более плотным. 1