Почему немецкие бутерброды считаются самым здоровым вариантом перекусов?

Нельзя однозначно утверждать, что немецкие бутерброды считаются самым здоровым вариантом перекусов. Однако есть информация о том, что немецкие закуски и бутерброды (Brotzeit) — это питательные, но лёгкие блюда, которые подходят для перекусов между основными приёмами пищи. beerhoff32.ru

Часто Brotzeit включает в себя разнообразные сорта хлеба, колбасы, сыры, овощи и даже яйца. beerhoff32.ru Такие закуски позволяют быстро утолить голод и поддерживать высокую энергию на протяжении дня. beerhoff32.ru

Кроме того, по мнению эксперта по диетическому питанию Артёма Вериса, бутерброды могут быть полезны, если заменить батон на цельнозерновой хлеб, колбасу или сосиски на варёную курицу или индейку, а вместо соуса использовать творожный сыр и добавить овощи. www.gazeta.ru

Таким образом, полезность бутербродов зависит от их состава и способа приготовления.