Морковная запеканка считается полезным диетическим блюдом, потому что для её приготовления используются низкокалорийные и полезные продукты, например морковь, творог и манная крупа. 24

Например, в творожно-морковной запеканке по одному из рецептов на 100 г блюда приходится всего 136 ккал. 3 А морковь в сочетании с растительным маслом содержит витамины, в том числе каротин. 5

Также в состав запеканки можно добавить, например, кукурузную муку, которая считается лёгким и диетическим ингредиентом. 1

Таким образом, морковная запеканка может быть подходящим выбором для сытного, вкусного и низкокалорийного завтрака или перекуса при диетическом питании.