Почему миндальное молоко считается более здоровым напитком по сравнению с обычным коровьим?

Несколько причин, по которым миндальное молоко может считаться более здоровым напитком по сравнению с коровьим:

• Меньше насыщенных жиров. www.verywellhealth.com В одной чашке миндального молока содержится 2,5 грамма общего жира, в то время как в коровьем — 4,7 грамма. www.verywellhealth.com Ненасыщенные жиры способствуют улучшению состояния сердечно-сосудистой системы. www.verywellhealth.com
• Низкое содержание сахара. www.verywellhealth.com Несладкое миндальное молоко содержит 0 граммов сахара на чашку, что делает его полезным вариантом для тех, кто следит за потреблением сахара. www.verywellhealth.com
• Наличие клетчатки. www.verywellhealth.com Хотя миндальное молоко содержит всего 0,5 грамма клетчатки на чашку, оно всё равно может восполнить ежедневные потребности в этом веществе, в то время как коровье молоко её не содержит. www.verywellhealth.com
• Отсутствие лактозы. www.1tv.ru Миндальное молоко подходит для людей с лактазной недостаточностью. www.1tv.ru

Однако стоит учитывать, что выбор в пользу того или иного напитка зависит от индивидуальных особенностей организма и целей в области здоровья. sberbankaktivno.ru