Макароны с творогом могут быть хорошим выбором для завтрака по нескольким причинам:

• Источник энергии. 1 Макароны содержат сложные углеводы, которые обеспечивают организм энергией. 1
• Клетчатка и витамины. 1 В состав макарон входит полезная клетчатка, которая способствует нормализации пищеварения, а витамины группы B укрепляют нервную систему. 1
• Белок. 1 Творог богат белком, необходимым для роста и восстановления клеток организма. 1
• Витамины и минералы. 2 Блюдо содержит витамин B12, кремний, магний, фосфор, хлор, железо, йод, кобальт, медь и селен. 2

Кроме того, макароны с творогом подходят для детского питания, вегетарианцев и людей преклонного возраста. 1 В постном варианте это блюдо может быть выбором для поста и разгрузочных диет. 1