Леденцы и жевательные конфеты могут считаться калорийными из-за содержания сахара. 2

Леденцы в основном изготавливаются из сахара, и большинство калорий в них поступает именно из этого ингредиента. 2 Количество сахара в леденце варьируется в зависимости от размера и марки, но обычно в одном леденце содержится около 8–10 г сахара. 2

Жевательные конфеты также содержат калории, их количество в таких конфетах — около 350 ккал на 100 г. 1

Чтобы снизить калорийность, можно выбирать леденцы и жевательные конфеты без сахара. 2