Почему крупеник считается полезным блюдом?

Крупеник считается полезным блюдом по нескольким причинам:

• Богатый состав. health-diet.ru Крупеник содержит витамины (А, В2, В12, Е, РР) и минералы (кремний, магний, фосфор, кобальт, марганец, медь, молибден, селен). health-diet.ru
• Сбалансированность. www.russianfood.com Крупеник подходит для любого времени дня и для большинства людей, в том числе для тех, кто придерживается здорового питания или соблюдает диету. www.russianfood.com
• Подходящий вариант для детского питания. www.russianfood.com www.tvcook.ru В сочетании со сметаной и творогом крупеник превращается в полезное и питательное блюдо. www.tvcook.ru
• Содержание гречки. www.edimdoma.ru Гречка превосходит все крупы по содержанию витаминов и микроэлементов, особенно калия и магния. www.edimdoma.ru В ней много рутина, который укрепляет стенки сосудов, снижает уровень холестерина и укрепляет иммунитет. www.edimdoma.ru