Калорийность бутерброда с сыром и без масла отличается, потому что зависит от наличия дополнительных продуктов. 2 К ним относятся масло, соусы, зелень, мясо. 2

Средняя калорийность 100 г сырных бутербродов разного состава: 2

• со сливочным маслом — 405 ккал; 2
• с ветчиной — 245 ккал; 2
• с растительным маслом — 380 ккал; 2
• с плавленым сыром — 390 ккал; 2
• с брынзой — 235 ккал; 2
• с поджаренным тостом — 400 ккал. 2

Добавки из кетчупа, майонеза и других соусов ещё больше увеличивают энергетическое содержание бутерброда. 2

Без масла энергетическая ценность 100 г бутерброда с сыром составляет 273 ккал. 3