Несколько причин, по которым во время просмотра кулинарных передач может хотеться есть:

• Визуальные подсказки. 4 Зрители слышат звуки шипения масла, видят красиво выставленные блюда, оценивают их привлекательный цвет и поэтому хотят попробовать с неменьшим желанием, чем если бы готовили сами. 4
• Отвлечение аппетита. 3 Во время просмотра интересной программы человек отвлекается от тарелки и автоматически, не контролируя процесс, закидывает еду в рот. 4
• Создание ритуала приёма пищи. 2 Сочетание просмотра и перекуса создаёт в мозгу когнитивную ассоциацию, которая говорит, что эти два занятия взаимосвязаны. 3 Например, человек может потянуться за пиццей или чипсами не потому, что голоден, а потому, что привык есть, когда смотрит телевизор. 3

Важно помнить, что влияние просмотра кулинарных передач на аппетит индивидуально и может отличаться у разных людей.