Почему еда из ресторанов быстрого питания считается вредной для здоровья?

Еда из ресторанов быстрого питания считается вредной для здоровья по нескольким причинам:

• Высокая калорийность. vocmp.oblzdrav.ru www.10gkb.by В блюдах фастфуда содержится много калорий, что может привести к ожирению. vocmp.oblzdrav.ru www.10gkb.by
• Содержание насыщенных животных жиров. saransk.ruc.su vocmp.oblzdrav.ru В целях экономии для приготовления используют маргарины, которые содержат трансжиры. saransk.ruc.su vocmp.oblzdrav.ru Они увеличивают содержание холестерина в крови, дают большую нагрузку на печень, нарушают обмен веществ. saransk.ruc.su
• Большое количество соли. saransk.ruc.su zdorovo68.tmbreg.ru Превышение дневной нормы соли может привести к отёкам и повышению артериального давления. saransk.ruc.su
• Отсутствие клетчатки. www.10gkb.by В фастфуде практически нет клетчатки, которая отвечает за чувство сытости. www.10gkb.by
• Наличие вредных добавок. saransk.ruc.su В состав блюд входят различные вредные добавки, красители, гормоны, стабилизаторы, приправы. saransk.ruc.su
• Способ употребления. saransk.ruc.su Частое употребление фастфуда на бегу не способствует правильному усвоению пищи. www.10gkb.by zdorovo68.tmbreg.ru

Чтобы сохранить здоровье, рекомендуется употреблять фастфуд в умеренных количествах и не заменять им здоровую пищу. vocmp.oblzdrav.ru