Для варенья следует собирать только молодые сосновые шишки, потому что в них содержится максимальное количество полезных веществ. 25 Молодые и мягкие побеги содержат максимум витаминов и минералов. 2

Оптимальными считаются плоды от 2,5 до 4 см. 3 При больших размерах шишка уже не так полезна, потому что в ней начинается процесс созревания семян, то есть все полезные вещества транспортируются в семя. 1