Почему чиа-пудинг стал популярным среди фитнес-модели и знаменитостей?

Чиа-пудинг стал популярным среди фитнес-моделей и знаменитостей благодаря своей пользе и низкокалорийности. dzen.ru trawa-moscow.ru

Семена чиа богаты витаминами, минералами и микроэлементами. dzen.ru Считается, что этот продукт укрепляет иммунитет, помогает бороться с болезнями, способствует оздоровлению и омоложению организма. dzen.ru

Кроме того, диетологи утверждают, что семена чиа незаменимы для тех, кто хочет сбросить вес. dzen.ru Их употребление не только помогает подавлять аппетит, но и способствует более быстрой потере веса. dzen.ru

При этом калорийность чиа-пудинга составляет всего 160 ккал на 100 грамм, что делает его подходящим для тех, кто следит за фигурой. dzen.ru