Поке может быть полезнее боула с точки зрения питательной ценности. 23 Рыба, которая используется в поке, обладает более высокой концентрацией белка и омега-3 жирных кислот, чем морепродукты, применяемые в боуле. 23

Кроме того, поке содержит меньше углеводов и калорий, что делает его более подходящим для тех, кто следит за питанием. 23

Однако боул также может быть полезным, если правильно выбирать ингредиенты и соусы. 23 Например, боул состоит из простых, но питательных ингредиентов, его легко сбалансировать по тому КБЖУ, которое требует режим питания. 4

Таким образом, выбор между поке и боулом зависит от личных предпочтений и целей питания. 23