Почему белый рафинированный сахар считается самым калорийным подсластителем?

Белый рафинированный сахар считается высококалорийным подсластителем, потому что из-за сильной обработки сахарного тростника или свёклы, из которых его добывают, растения теряют все свойства, остаются только сладкий вкус и энергетическая ценность в виде калорий. the-challenger.ru

В 100 граммах белого сахара содержится 389 калорий. the-challenger.ru

Важно помнить, что любые сладости, в том числе сахар, нужно употреблять в умеренном количестве. www.championat.com vk.com