Калорийны ли роллы?

Да, роллы могут быть калорийными. yandex.ru Их энергетическая ценность зависит от состава и способа приготовления. yandex.ru

Например, калорийность 100 грамм роллов в среднем составляет 176 ккал. health-diet.ru При этом наибольшую калорийность блюду добавляют дополнительные ингредиенты, такие как сыр, авокадо, панировка горячих роллов. imperya-sushi.ru

Самыми низкокалорийными считаются простые тонкие роллы с овощами: огурцом — 90 ккал на 100 г, маринованной редькой — 46 ккал, цуккини — 87 ккал. www.championat.com Одними из самых калорийных считаются: дракон-маки — 189 ккал на 100 г, харумаки — 242 ккал, унаги кани — 277 ккал. www.championat.com

При выборе блюд в ресторане или службе доставки рекомендуется ознакомиться с информацией о калорийности каждого продукта. yandex.ru