Какой способ приготовления минтая на гриле считается наиболее полезным?

Нет однозначного мнения о том, какой способ приготовления минтая на гриле считается наиболее полезным. Несколько рекомендаций, которые могут сделать блюдо более полезным:

• Выбрать рыбу хорошего качества. www.gastronom.ru Лучше покупать ту, что заморожена непосредственно в месте вылова. www.gastronom.ru
• Приготовить минтай быстро. www.gastronom.ru При таком способе мясо останется сочным и упругим. www.gastronom.ru
• Использовать маринад. whogrill.ru nyam-nyam.online Для него можно смешать оливковое масло, сок и цедру лимона, измельчённый чеснок, соль, перец и укроп. nyam-nyam.online Поместить филе минтая в маринад на 10–15 минут, затем выложить на гриль и готовить по 5–6 минут с каждой стороны. nyam-nyam.online
• Приготовить блюдо на электрогриле. m.ok.ru В этом случае расход масла будет минимальным, а само блюдо получится диетическим. m.ok.ru

Выбор наиболее полезного способа приготовления минтая на гриле зависит от личных предпочтений и целей.