Какой список сладостей можно при грудном вскармливании?

Перед составлением рациона при грудном вскармливании рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Некоторые сладости, которые можно употреблять при грудном вскармливании:

• Зефир. www.baby.ru При покупке необходимо внимательно изучать состав продукта. www.baby.ru Стоит отказаться от зефира с добавками красителей и глазированного шоколадом. www.baby.ru
• Пастила. www.baby.ru Лучше включать её в меню во второй месяц жизни ребёнка. www.baby.ru Вводить сладость нужно аккуратно, небольшими объёмами, отслеживая реакцию младенца. www.baby.ru Если диатеза или иных проблем нет, то пастилу можно есть дважды в неделю, но не больше 100 г в день. www.baby.ru
• Печенье и крекеры. www.baby.ru Кормящей женщине допускается кушать овсяное, творожное печенье и галеты. www.baby.ru Лучше всего выпекать их самостоятельно — в этом случае они не будут содержать вредных составляющих. www.baby.ru
• Сухофрукты. www.baby.ru Кормящей маме разрешены курага, изюм, чернослив, сушёные груши и яблоки. apolloniya-clinic.ru Выбирая сухофрукты, нужно искать те, которые подвергались естественной сушке. apolloniya-clinic.ru
• Халва. apolloniya-clinic.ru www.baby.ru Разрешённая суточная норма — не больше 100 г, поскольку халва относится к сложно перевариваемым продуктам. www.baby.ru

Важно помнить, что организм каждого ребёнка индивидуален, поэтому при введении любых продуктов нужно отслеживать реакцию младенца. www.baby.ru