Какой попкорн считается наиболее полезным для организма?

Наиболее полезным для организма считается попкорн, приготовленный дома без соли и сахара. aif.ru Такой продукт будет полезен даже людям, соблюдающим диету. aif.ru

По мнению нутрициолога Анастасии Сусловой, лучше выбирать попкорн, в котором нет консервантов, усилителей вкуса и аромата, эмульгаторов и других Е-добавок. doctor.rambler.ru Идеальный состав — простые кукурузные зёрна, соль, травяные специи, пряности и масло. doctor.rambler.ru

Также, по мнению главного диетолога Москвы Антонины Старогубовой, стоит отдавать предпочтение продукту с минимальным содержанием калорий и вкусовых добавок. dzen.ru lenta.ru Самым калорийным считается попкорн с добавлением жирных соусов. lenta.ru

При этом важно помнить, что у употребления попкорна есть и противопоказания, например, его не следует есть ежедневно и в больших количествах при некоторых заболеваниях (например, панкреатите и гастрите). aif.ru

Перед включением попкорна в рацион рекомендуется проконсультироваться с врачом.