Нет однозначного ответа на вопрос, какой размер порции роллов оптимальный для взрослого человека, так как у всех разные аппетиты. 2

По мнению диетолога Андрея Бобровского, за один раз допустимо съесть от 3 до 6 роллов в качестве самостоятельного приёма пищи. 1

При этом, по некоторым рекомендациям, взрослому человеку может потребоваться 1,5 порции роллов — это порядка 9–12 роллов. 2

Также есть мнение, что количество роллов в порции зависит от их вида: например, для «тёплых роллов» может быть достаточно 6–8 роллов, а для классических холодных — 2 порции из 6–8 роллов. 2