Основные различия между английскими и русскими завтраками:

• Сытность. 1 Английский завтрак более сытный, его дольше готовить, и в нём преобладает большее количество килокалорий (от 900 до 1020). 1 Русский завтрак быстрее приготовить, и в нём преобладает меньшее количество килокалорий (от 350 до 500). 1
• Разнообразие блюд. 2 В классический английский завтрак входит строго определённый набор продуктов, перечень которых не меняется на протяжении многих столетий. 2 Русский завтрак отличается обилием блюд, для его приготовления используется большой ассортимент продуктов и различные способы кулинарной обработки. 2
• Полезность. 23 Английский завтрак более тяжёлый и менее полезный, так как содержит много жирного и жареного. 3 Русский завтрак считается более лёгким для усвоения и содержит незначительное количество калорий. 24