Какие варианты крабовых салатов можно сделать более легкими и здоровыми, чем традиционный рецепт?

Несколько вариантов крабовых салатов, которые можно сделать более лёгкими и здоровыми, чем традиционный рецепт:

• Салат с крабовыми палочками и огурцами. lafoy.ru Понадобятся: 240 г крабовых палочек, 4 яйца, 1 банка кукурузы, 2 огурца, сметана, специи. lafoy.ru Отварить яйца вкрутую, нарезать все ингредиенты мелким кубиком, добавить кукурузу и заправить сметаной со специями. lafoy.ru
• Салат с капустой и крабовыми палочками. lafoy.ru Понадобятся: 200 г крабовых палочек, 300 г капусты, 1 банка кукурузы, 300 г огурца, сметана, 1 пучок зелени. lafoy.ru Тонко нашинковать капусту, измельчить зелень, а крабовые палочки и огурцы — нарезать кубиком. lafoy.ru Добавить кукурузу и заправить салат сметаной. lafoy.ru
• Салат с крабовыми палочками, яблоками и сельдереем. lafoy.ru Понадобятся: 240 г крабовых палочек, 3 яйца, 1 яблоко, 150 г консервированной кукурузы, 2 стебля сельдерея, йогурт, специи. lafoy.ru Отварить яйца до готовности, нарезать кубиком все ингредиенты для салата. lafoy.ru Добавить кукурузу, приправить и заправить салат йогуртом. lafoy.ru
• Салат с крабовыми палочками и зелёным горошком. lafoy.ru Понадобятся: 100 г крабовых палочек, 100 г консервированного зелёного горошка, 100 г огурцов, 1–2 яйца, сметана или йогурт. lafoy.ru Отварить яйца вкрутую, нарезать крабовые палочки, огурец и яйца мелким кубиком, добавить горошек и заправить готовый салат сметаной или йогуртом. lafoy.ru
• Салат с крабовыми палочками и рукколой. lefood.menu Быстрый, вкусный и низкокалорийный салат, основные ингредиенты — руккола и крабовые палочки. lefood.menu