Какие существуют способы приготовления ягодных коктейлей без добавления сахара?

Один из способов приготовления ягодного коктейля без добавления сахара — ягодный лимонад. dg-home.ru

Ингредиенты: dg-home.ru

• клубника — 1 ст.; dg-home.ru
• малина — 1 ст.; dg-home.ru
• лимоны — 2 шт.; dg-home.ru
• жидкая стевия — ½ ч. л.; dg-home.ru
• холодная вода — 4 ст.; dg-home.ru
• лёд. dg-home.ru

Приготовление: dg-home.ru

1. Разотрите клубнику и малину при помощи вилки или взбейте их в блендере до получения пюре. dg-home.ru
2. Выжмите сок из лимонов и добавьте его вместе со стевией в ягодное пюре. dg-home.ru
3. Добавьте холодную воду и хорошо перемешайте. dg-home.ru
4. Оставьте лимонад в холодильнике на несколько часов. dg-home.ru
5. Подавайте со льдом и ягодами для украшения. dg-home.ru

Также можно приготовить, например, ягодный смузи. bosskitchen.com

Ингредиенты: bosskitchen.com

• малина — 1 чашка (свежая или замороженная); bosskitchen.com
• черника — 1 чашка (свежая или замороженная); bosskitchen.com
• ежевика — 1 чашка (свежая или замороженная); bosskitchen.com
• банан; bosskitchen.com
• натуральный йогурт — 100 г; bosskitchen.com
• овсяные хлопья — 2 ст. л.; bosskitchen.com
• черника для украшения. bosskitchen.com

Приготовление: bosskitchen.com

1. Предварительно вымойте ягоды и очистите банан от кожуры. bosskitchen.com
2. Положите всё вместе с йогуртом и овсянкой в блендер и измельчите в пюре. bosskitchen.com
3. Разлейте всё по 4 стаканам и украсьте черникой. bosskitchen.com