Какие существуют способы питания в поездках без бытовой техники?

Для питания в поездках без бытовой техники можно использовать следующие варианты:

• Бутерброды. www.kp.ru prime-star.ru Для приготовления можно использовать хлеб с отрубями, сыры твёрдых сортов и сырокопчёные продукты, запечённое мясо. www.kp.ru Бутерброды лучше завернуть в пергаментную бумагу или положить в контейнер. www.kp.ru
• Рулет из тонкого лаваша. www.kp.ru К отварной курице можно добавить овощей и зелени, но без майонеза и жирных соусов. www.kp.ru
• Запечённый картофель. www.kp.ru К нему можно нарезать овощной микс — огурцы, помидоры черри, болгарский перец, морковь, сельдерей, капусту. www.kp.ru
• Каша на воде. www.5-tv.ru Для этого нужно взять крупу, например, геркулес. www.5-tv.ru В поездке следует залить его кипятком. www.5-tv.ru
• Консервированные овощи и бобы. prime-star.ru Например, кукуруза, фасоль, нут, зелёный горошек. prime-star.ru Их можно использовать в качестве гарниров или добавлять в салаты. prime-star.ru
• Фрукты. www.kp.ru www.5-tv.ru Лучше выбирать с плотной кожурой — яблоки, мандарины, бананы. www.kp.ru
• Сухофрукты или орехи. www.kp.ru www.5-tv.ru Эти продукты достаточно сытные и полезные. www.5-tv.ru
• Вода или морс. www.kp.ru Нужно брать из расчёта по 1,5–2 литра на человека в сутки. www.kp.ru

Рекомендуется выбирать привычную еду и продукты с низким содержанием жидкости, чтобы они меньше портились. www.5-tv.ru Не стоит брать в дорогу продукты из фарша и салаты. www.5-tv.ru