Какие существуют альтернативы майонезу в летних супах?

Несколько альтернатив майонезу в летних супах:

• Сметана. 13 Имеет кремообразную текстуру и мягче вкус, чем у майонеза. 3 Сметаной можно заменить его практически в любом рецепте, как в холодных, так и горячих блюдах. 3
• Греческий йогурт. 35 Низкокалорийный молочный продукт с плотной кремовой консистенцией и слабовыраженным кисловатым вкусом. 3 Греческий йогурт подходит как основа для салатных заправок и соусов. 3
• Оливковое масло. 23 Благодаря пользе и яркому вкусу может стать отличным заменителем майонеза. 2 Оливковое масло подчёркивает вкус каждого ингредиента и при употреблении в пищу приносит организму огромную пользу. 3
• Хумус. 15 Благодаря своей нежной консистенции и вкусу хумус с лёгкостью может заменить майонез. 5 Хумус очень питателен благодаря высокому содержанию клетчатки, белка и других полезных микроэлементов. 5
• Тахини. 3 Популярная восточная паста из кунжута с характерной кремообразной консистенцией. 3 Паста хорошо сочетается со свежими овощами, рыбой, мясом, поэтому будет альтернативой майонезному соусу. 3