Несколько альтернативных вариантов роллов «Филадельфия» с низкой калорийностью:

• Роллы сашими. 1 В их составе нет ни риса, ни сыра или майонеза. 1 Вместо этого могут быть свежие либо консервированные овощи или листья салата. 1
• Роллы с лососем и огурцом. 1 Важно, чтобы лосось был слабосолёным, а не копчёным. 1
• Роллы с макрелью. 1 Кроме макрели, в них содержится рис, имбирь и водоросли. 1
• Роллы с бурым рисом. 3 Он содержит меньше калорий и больше полезных веществ и клетчатки. 3
• Роллы с обезжиренным творожным сыром. 3 Это также поможет снизить калорийность блюда. 3

Кроме того, вместо сливочного сыра можно использовать крем-сыр Laciaty, который имеет низкую калорийность. 5