Какие существуют альтернативные способы приготовления бананового коктейля без молока?

Несколько альтернативных способов приготовления бананового коктейля без молока:

1. Банановый смузи с семенами чиа. vk.com Ингредиенты: 2 банана, 2 столовые ложки семян чиа, 1 столовая ложка арахисового масла, 1 стакан льда, 4 финика, 1,5 стакана воды. vk.com Поместить все ингредиенты в чашу высокоскоростного блендера и измельчить до получения однородной массы (обычно это занимает от 30 секунд до минуты, в зависимости от мощности блендера). vk.com Подавать сразу к столу, разлив по стаканам. vk.com

2. Клубнично-банановый смузи без молока. delo-vcusa.ru Ингредиенты на 2 порции: 1 стакан клубники, 2 банана, 0,5 стакана апельсинового сока. delo-vcusa.ru Клубнику вымыть, обсушить, удалить чашелистики. delo-vcusa.ru Бананы очистить от кожуры и нарезать небольшими кружочками. delo-vcusa.ru Выложить клубнику и бананы в чашу блендера, добавить сахар и ванилин, измельчить до пюреобразного состояния. delo-vcusa.ru Добавить йогурт и апельсиновый сок, взбить в однородную пышную массу. delo-vcusa.ru

3. Банановый коктейль с растительным молоком. www.acouplecooks.com Ингредиенты: 2 чашки замороженной клубники (или других замороженных фруктов), 2 банана (комнатной температуры), 1 стакан миндального или овсяного молока или ½ стакана кокосового молока полной жирности + ¾ стакана воды, ½ стакана льда. www.acouplecooks.com Поместить все ингредиенты в блендер, разломав банан на кусочки. www.acouplecooks.com Взбить до образования кремообразной пены. www.acouplecooks.com