Несколько способов экономии при составлении продуктовой корзины:

• Планирование бюджета. 4 Можно выделить фиксированную сумму на продукты, например на неделю или месяц. 4 Так получится снизить число импульсивных покупок. 4
• Покупка по списку. 34 Нужно отделять то, что нужно, от того, на что упал глаз. 3 Чтобы ничего не забыть, можно повесить список на холодильник и дополнять его, как только что-то вспомнится. 4
• Сравнение цен в разных магазинах. 25 Можно записать цены на продукты, которые чаще всего покупаются, в блокнот. 2 Так получится узнать, в каком продуктовом магазине получится экономить больше всего. 2
• Покупка продуктов оптом. 2 Например, если в рацион входят крупы, чай, можно купить их в оптовых магазинах по более привлекательным ценам. 2
• Выбор подходящих аналогов. 2 Возможно, для привычных товаров есть качественные, но более дешёвые аналоги. 2 Например, форель можно заменить горбушей, а моцареллу — чайным или адыгейским сыром. 2
• Использование сезонных продуктов. 24 Например, осенью лучше брать кабачки и тыкву, а летом — помидоры, огурцы, черешню и нектарины. 4
• Покупка целых продуктов, а не по частям. 4 Отдельно упакованная куриная грудка или бедрышки часто стоят дороже, чем целая курица. 4
• Покупка продуктов на развес. 4 Некоторые категории продуктов дешевле, если покупать их на развес. 4

Чтобы экономить на продуктах, также можно использовать программы лояльности и кэшбэк, развивать собственное производство продуктов, заказывать доставку продуктов на дом. 1