Какие сладости безопасны для школьных чаепитий?

Некоторые безопасные сладости для школьных чаепитий:

• пастила; 2
• зефир; 24
• натуральный мармелад; 2
• цукаты из фруктов. 2

Важно учитывать, что у многих школьников могут быть аллергические заболевания, поэтому нужно поставить в известность классного руководителя. 1

Для младших школьников норма сладостей составляет до 15 г в день. 2 Это эквивалентно одной вафле, зефирке, нескольким долькам шоколада или двум печеньям. 2 Школьникам постарше можно немного увеличить количество сладостей, но всё равно без излишеств. 2

Небольшая порция сладкого допустима после плотного завтрака или физической активности. 2 Сладости нельзя давать до еды, так как они могут перебить аппетит. 2