Несколько рецептов завтраков, которые подойдут для детей 8 лет:

• Гречневая каша на молоке. 1 Ингредиенты: 1/2 стакана гречки, по 1 стакану воды и молока, 1 яблоко, 1 ст. л. сахара, 20 г сливочного масла. 1 Приготовление: залейте водой промытую гречку, проварите её 10–15 минут и влейте молоко. 1 Добавьте сахар и варите ещё 10 минут после кипения. 1 В конце приготовления добавьте тёртое яблоко и сливочное масло. 1
• Рисовая каша с изюмом. 1 Ингредиенты: 150 г риса, 500 мл молока, 250 мл воды, 75 г изюма, 25 г сливочного масла, 25 г сахара. 1 Приготовление: промойте рис, залейте водой и варите на слабом огне, пока она не впитается. 1 Добавьте молоко, сахар и промытый изюм, варите ещё около 10 минут после кипения. 1 Снимите с огня, добавьте масло и дайте каше настояться. 1
• Овсяная каша с бананом и мёдом в микроволновке. 2 Ингредиенты: маленький банан — 1 штука, молоко — половина стакана, хлопья геркулеса — половина стакана, мёд или джем — по вкусу. 2 Приготовление: нарежьте банан мелкими кубиками, выложите на дно кружки и разомните до однородной массы. 2 Добавьте туда молоко и хлопья геркулеса. 2 Размешайте ещё раз и отправляйте блюдо в микроволновку на 1,5–2 минуты. 2 Готовую кашу можно подсластить мёдом или джемом. 2
• Омлет с творогом. 1 Ингредиенты: 2 яйца, 100 г творога, 1/2 стакана молока, сливочное масло. 1 Приготовление: взбейте яйца с творогом и молоком до однородности. 1 Обжарьте омлет с двух сторон на минимальном количестве масла и подавайте к столу. 1

Выбор рецепта зависит от предпочтений и вкусов ребёнка.