Какие рецепты перекусов можно приготовить дома?

Несколько рецептов перекусов, которые можно приготовить дома:

• Овсяноблин. lafoy.ru Понадобятся: 1 яйцо, 3,5 ст. л. овсяных хлопьев, 3,5 ст. л. молока, растительное масло, соль. lafoy.ru Измельчить овсяные хлопья в блендере и смешать все ингредиенты венчиком. lafoy.ru Обжарить блин с двух сторон с минимальным количеством масла, сразу же выложить начинку по вкусу и сложить его пополам. lafoy.ru
• Сэндвич с тунцом. lafoy.ru Понадобятся: 2 кусочка хлеба, 0,5 банки тунца, горсть рукколы, 1 помидор, 0,5 болгарского перца, 0,5 ст. л. бальзамика. lafoy.ru На один кусочек хлеба выложить рукколу, нарезанный кружочками помидор и болгарский перец. lafoy.ru Добавить тунца и сбрызнуть начинку бальзамиком. lafoy.ru Накрыть всё вторым кусочком хлеба. lafoy.ru
• Салат с редисом и творогом. lafoy.ru Понадобятся: 200 г творога, 100 г редиса, 30 г йогурта, 4 пера зелёного лука, специи. lafoy.ru Разомнуть творог вилкой, мелко нарубить зелёный лук и нарезать редис тонкими слайсами. lafoy.ru Заправить салат йогуртом и приправить. lafoy.ru
• Смузи с творогом. lafoy.ru Понадобятся: 100 г творога, 100 мл молока, 1 банан, 50 г овсяных хлопьев, 1 ч. л. мёда. lafoy.ru Слегка измельчить овсяные хлопья в блендере и добавить остальные ингредиенты. lafoy.ru Взбить всё до однородной консистенции. lafoy.ru
• Закрытый пирог с фруктами. rutube.ru Понадобятся: половина яблока, половина банана, 1 ч. л. сахара, 0,5 ч. л. корицы, слоёное бездрожжевое тесто. rutube.ru Яблоко и банан натереть на тёрке, добавить сахар и корицу, перемешать. rutube.ru Тесто раскатать и разделить на 2 части. rutube.ru На первую часть выложить начинку, накрыть второй частью и запекать 15–20 минут в мультипекаре или в духовке. rutube.ru