Какие простые и сытные блюда можно приготовить из минимума ингредиентов?

Несколько простых и сытных блюд, которые можно приготовить из минимума ингредиентов:

• Куриные фрикадельки в томате. lafoy.ru Понадобится: куриное филе, лук, зелень, специи, томаты в собственном соку. lafoy.ru Пропустить курицу и лук через мясорубку, добавить в фарш специи и рубленую зелень, скатать маленькие фрикадельки влажными руками. lafoy.ru Обжарить их на сковороде до золотистости, добавить томат и протушить ещё 10 минут. lafoy.ru
• Суп с рисом и зелёным горошком. lafoy.ru Понадобится: вода или бульон, лук, рис, зелёный горошек, специи. lafoy.ru Нарезать лук и обжарить до мягкости, добавить специи и рис, перемешать, влить воду и довести до кипения. lafoy.ru Варить суп на маленьком огне до готовности риса. lafoy.ru Добавить зелёный горошек и специи, проварить ещё пару минут и снять с огня. lafoy.ru
• Куриный суп с лапшой. lafoy.ru Понадобится: курица, лапша, картофель, лук, морковь, варёные яйца, перец, специи. lafoy.ru Отварить курицу до готовности, измельчить и обжарить лук, морковь и перец. lafoy.ru Нарезать картофель и отправить в бульон, когда он будет почти готов, добавить зажарку и лапшу. lafoy.ru
• Гречка с курицей, шампиньонами и сливками. deti.mail.ru Понадобится: гречневая крупа, куриное филе, шампиньоны, морковь, вода, сливки 10%, растительное масло, соль, специи, зелень для украшения. deti.mail.ru Грибы помыть, очистить и нарезать небольшими пластинками, куриное филе нарезать небольшими кубиками, морковь очистить и нарезать соломкой. deti.mail.ru Гречку хорошо промыть под проточной водой несколько раз. deti.mail.ru На разогретом растительном масле обжарить шампиньоны со всех сторон (около 5–6 минут). deti.mail.ru