Некоторые продукты животного происхождения, содержащие незаменимые аминокислоты:

• Молочный белок. 1 Состоит из аминокислот на 49%. 1
• Белок мяса, куриных и перепелиных яиц. 1 Содержит аминокислоты на 44%. 1
• Рыбий белок. 1 Состоит из аминокислот на 38%. 1

Также незаменимые аминокислоты в большом количестве содержатся в яйцах, рыбе, мясе, морепродуктах. 2

Например, треонин содержится в мясе (баранине и говядине), птице (курице и индейке), рыбе, молочной продукции, яйцах, бобовых, некоторых фруктах, овощах и семенах. 3 Триптофан присутствует в яйцах, лососе, сыре, ананасе, тофу, орехах и семенах, индейке. 3 Фенилаланин содержится в грибах, мясе птицы, мягких сырах, молочных продуктах, орехах, бананах, абрикосах. 2