Вопросы к Поиску с Алисой

Примеры ответов Поиска с Алисой

Главная / Еда / Какие продукты животного происхождения считаются полноценными источниками белка?

Вопрос для Поиска с Алисой

13 января

#Питание #Белки #ПродуктыЖивотногоПроисхождения

Какие продукты животного происхождения считаются полноценными источниками белка?

Алиса

На основе источников, возможны неточности

Как это работает?

Некоторые продукты животного происхождения, которые считаются полноценными источниками белка:

Рыба. edadeal.ru Лосось, тунец, сёмга, сельдь. edadeal.ru

Морепродукты. edadeal.ru Больше всего белка содержится в крабах (22 г), креветках (21 г), кальмарах (18 г), мидиях (11,5 г). edadeal.ru

Мясо. edadeal.ru Красное мясо (говядина), курица и индейка. edadeal.ru

Яйца. edadeal.ru В них около 12,5 г альбуминов и глобулинов. edadeal.ru

Молочные продукты. edadeal.ru Йогурты, молоко, сметана и кефир. edadeal.ru Лидер по содержанию кальция и казеинового протеина — творог (18%). edadeal.ru

Полноценным источником белка считается продукт, который содержит все девять незаменимых аминокислот в достаточном количестве. fguz-tyumen.ru

Примеры полезных ответов Поиска с Алисой на вопросы из разных сфер. Вопросы сгенерированы нейросетью YandexGPT для актуальных тем, которые определяются на базе обобщённых запросов к Поиску с Алисой.

Пожаловаться на контент

Пользовательское соглашение

Связаться с нами

Задать новый вопрос

Как это работает?