Какие продукты можно применить для придания наггетсам более диетических качеств?

Для придания наггетсам более диетических качеств можно использовать следующие продукты:

• Овсяные или кукурузные хлопья. www.gastronom.ru Они не содержат глютен и могут служить альтернативой сухарной панировке. www.gastronom.ru
• Измельчённые орехи (миндаль или арахис). www.gastronom.ru
• Тыквенные семечки. www.gastronom.ru
• Мак. www.gastronom.ru

Также можно добавить в панировку специи и сушёные травы (куркуму, сладкую паприку и другие). www.gastronom.ru

Чтобы сделать наггетсы менее вредными, можно готовить их в духовке или на сковороде без масла. www.gastronom.ru

При использовании готовых панировочных смесей нужно внимательно читать их состав: в них уже могут быть масла, специи, соль. rskrf.ru