Некоторые продукты, богатые хлором:

• Поваренная соль (хлорид натрия) — до 90% дневной нормы хлора. 35
• Морепродукты. 15 Например, горбуша солёная (8177 мг хлора на 100 г), сельдь солёная (7200 мг), сёмга солёная (4477 мг). 4
• Оливки — до 12% от дневной нормы хлора на 100 г. 1
• Обработанные мясные продукты — до 15% от дневной нормы хлора на 100 г. 1
• Хлеб ржаной — 1020 мг хлора на 100 г. 23
• Сыр твёрдый — 880 мг хлора на 100 г. 23
• Язык говяжий — 250 мг хлора на 100 г. 23
• Почки свиные — 185 мг хлора на 100 г. 23
• Рыба (хек, мойва, минтай, сайра, сельдь) — 170 мг хлора на 100 г. 23
• Устрицы — 165 мг хлора на 100 г. 23
• Творог 9% — 150 мг хлора на 100 г. 23

Также хлор содержится в крупах, бобах, незначительное количество — во фруктах и овощах. 25