Какие преимущества имеют салаты с морепродуктами по сравнению с обычными овощными салатами?

Некоторые преимущества салатов с морепродуктами перед обычными овощными салатами:

• Богатство вкуса. 1 В салаты с морепродуктами могут входить разные виды морепродуктов, а также масло или майонез, соевый соус, сок лайма. 1
• Подходят для диетического питания. 12 Морепродукты низкокалорийны и легко усваиваются, поэтому такие салаты рекомендуют тем, кто сидит на диете. 15
• Источник полезных веществ. 23 Салаты из морепродуктов содержат йод, ценные витамины и микроэлементы, богаты белком, но при этом почти не содержат жира. 3
• Быстрота приготовления. 2 На приготовление салатов с морепродуктами уходит немного времени, а при использовании готовых морских коктейлей достаточно лишь окунуть ассорти в кипяток на несколько минут и пересыпать в салатник. 2