Преимущества употребления картофельного пюре быстрого приготовления:

• Удобство и быстрота приготовления. 3 Блюдо можно приготовить за пару минут с помощью кипятка. 2
• Сытность. 5 Особенно если добавить добавки, например сушёное мясо и грибы. 5
• Отсутствие глютена. 5 Это актуально для людей, которые его не переносят и соблюдают диету. 5

Недостатки употребления картофельного пюре быстрого приготовления:

• Отсутствие полезных веществ. 24 В продукте практически не остаётся витаминов, калия и пищевых волокон. 1
• Большое количество соли. 14 Стаканчик растворимого пюре может содержать до половины суточной нормы соли. 1
• Не рекомендуется людям с сахарным диабетом из-за большого количества крахмала. 1

Таким образом, картофельное пюре быстрого приготовления стоит употреблять только в качестве разового перекуса, не заменяя им привычную еду регулярно. 14