Преимущества использования сыра в омлете:

• придаёт блюду сливочные нотки и более плотную консистенцию; 4
• делает омлет вкуснее, например, с приятным ароматом и вкусом сыра; 4
• позволяет готовить омлеты с различными добавками, такими как помидоры, грибы, ветчина и другие. 4

Некоторые недостатки омлета с сыром:

• блюдо может быть противопоказано людям с аллергией на составляющие компоненты; 5
• омлет с сыром достаточно питателен и калориен, но калорийность зависит от количества сыра в начинке и его жирности. 5