Некоторые преимущества использования греческого йогурта при приготовлении салатных заправок:

• Пониженное содержание калорий и жиров. 3 Это делает греческий йогурт идеальным вариантом для тех, кто уделяет внимание контролю веса и хорошему самочувствию. 3
• Создание густой кремовой текстуры. 1 Греческий йогурт может заменить другие сливочные ингредиенты, такие как майонез или сметана, и при этом создать насыщенную текстуру без использования всего жира. 1
• Источник белка. 3 Греческий йогурт служит отличным источником питательных веществ, необходимых для построения и восстановления организма. 3
• Богат кальцием. 3 Этот элемент способствует поддержанию здоровья костей. 3
• Универсальность. 2 Заправку из греческого йогурта можно использовать практически в любом салате вместо майонеза. 2