Соус ранч, приготовленный в домашних условиях, может быть полезным дополнением к рациону. 3 В отличие от магазинных вариантов, в домашних рецептах можно контролировать количество соли, сахара и жиров, что делает соус более здоровым. 3

Некоторые полезные свойства соуса ранч:

• Содержание витаминов и минералов. 15 Соус богат кальцием, витаминами А, Е и С. 15
• Стимуляция пищеварения и ускорение метаболизма. 15
• Разнообразие рациона. 5 Соус помогает разнообразить меню. 5

Однако соус ранч рекомендуют употреблять в умеренных количествах из-за высокой жирности, содержания специй и соли. 5 Острые версии соуса не рекомендуются людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. 5