Некоторые полезные свойства салата с кальмарами, яйцами и огурцом:

• Лёгкость и питательность. 12 Блюдо подходит для праздничного стола или лёгкого обеда. 1
• Богатый состав. 4 Салат богат холином, витаминами B5, B12, E, H, PP, а также минералами: кремнием, фосфором, йодом, кобальтом, медью, молибденом и селеном. 4
• Диетичность. 5 Салат из кальмаров с огурцом считается лёгким и полезным блюдом. 5
• Содержание белка. 1 Кальмары богаты белком, что делает салат питательным. 1