Некоторые полезные свойства птитима:
- Источник сложных углеводов. 3 Птитим надолго насыщает и заряжает энергией. 3
- Содержит много белка (12 г на 100 г пасты). 1
- Богат витаминами группы B, а также содержит кальций и фосфор. 1
- Содержит клетчатку, которая способствует улучшению пищеварения, нормализуя работу кишечника. 3
- Имеет относительно низкий гликемический индекс. 3 Подходит для людей, следящих за уровнем сахара в крови. 3
Птитим можно включать в рацион всем, кроме людей с непереносимостью глютена. 5