Какие полезные свойства имеет молочный коктейль с бананом?

Молочный коктейль с бананом может быть полезен благодаря содержанию витаминов и минералов в бананах и молоке. mtskheta.ru www.gastronom.ru Некоторые свойства напитка:

• Содержит клетчатку, которая помогает перевариванию пищи и контролирует уровень сахара в крови. mtskheta.ru
• Богат калием и магнием, которые оказывают положительное влияние на сердечную мышцу и помогают в борьбе со стрессом. mtskheta.ru
• Содержит кремний, который стимулирует синтез коллагена. health-diet.ru
• Содержит витамины: А, С, Е, В6, фолиевую кислоту, цинк, селен. mtskheta.ru
• Особенно полезен детям и беременным женщинам. mtskheta.ru

Однако людям с сахарным диабетом следует употреблять такой коктейль с осторожностью. mtskheta.ru Также при соблюдении диеты важно знать меру: калорийность коктейля с бананом и молоком примерно 170 ккал. mtskheta.ru